培根毛豆炒茭白是由毛豆等为主要食材做成的一道菜品,属于家常菜。
将原料毛豆,茭白,姜,培根准备好。
培根切成2*2cm的小块。
茭白剥去绿色外皮,削去老皮。
茭白切成1cm见方的丁。
姜三片切成末。
锅内倒入少量的油,放入姜末。
小火将姜末炒香。
放入培根,转中火,煎至培根微微卷曲。
放入茭白丁,翻炒至茭白表面微黄。
放入毛豆,继续中火翻炒2分钟。
加少量生抽和盐调味,生抽一定要少放或者不放,要不然菜品颜色不好。
毛豆:健脾、益气、清热解毒茭白:除烦、利水、清热解毒培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动