首页> 饮食频道> 健康食谱> 自制烤箱牛肉干

食材用料

牛肉 牛肉一斤 辣椒 辣椒
白糖 白糖 花椒 花椒
酱油 酱油 八角 八角
孜然 孜然

自制烤箱牛肉干的做法

1

新鲜的牛肉(选择膜和筋都比较少的)切大块。

自制烤箱牛肉干的做法
2

顺着牛肉的纹理把牛肉撕成条。

自制烤箱牛肉干的做法
3

水开后放入牛肉略煮,10分钟左右,紧一下肉,出一下血水。

自制烤箱牛肉干的做法
4

放入撕好的牛肉翻炒出水分,加入酱油,糖,盐,孜然,辣椒面调味。

自制烤箱牛肉干的做法
5

锅中放油,用花椒大料炝锅。

自制烤箱牛肉干的做法
6

炒到牛肉水分出的差不多了,放入烤盘。

自制烤箱牛肉干的做法
7

烤箱温度150度,约烤半小时。

自制烤箱牛肉干的做法

烹饪技巧

烤大约15分钟后牛肉开始出油,烤到牛肉发干就可以了,不喜欢太有较劲的,可以适当缩短烤制的时间,中间应拿出来翻动一两次

营养价值

花椒:温中、止泻、止痛