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食材用料

鸭胗 鸭胗200克 辣椒 辣椒3个
小葱 小葱 大蒜 大蒜
淀粉 淀粉一小匙 白糖 白糖0.5小匙
姜 豆瓣酱 豆瓣酱一大匙
芝麻油 芝麻油0.5小匙 花椒 花椒十余颗
酱油 酱油1.5小匙 料酒 料酒两小匙
蚝油 蚝油一小匙 1.5小匙
一大匙
3个

小炒鸭胗的做法

1

锅内放入适量清水,加入一小匙料酒,烧开,下入处理干净的鸭胗,焯烫约半分钟后捞出

小炒鸭胗的做法
2

捞出的鸭胗晾晾后切成片

小炒鸭胗的做法
3

放入碗中,加入盐,淀粉,胡椒粉,蚝油,拌匀腌制15分钟

小炒鸭胗的做法
4

郫县豆瓣剁碎,生姜与大蒜切成粒,葱斜切成段,长尖椒切滚刀块

小炒鸭胗的做法
5

起油锅,下入花椒,小火将其炒出香味后捞出不要

小炒鸭胗的做法
6

下入腌制哈ode鸭胗,转大火,快速炒至鸭胗变色

小炒鸭胗的做法
7

放入一小匙料酒,快速炒匀后将鸭胗舀出,待用

小炒鸭胗的做法
8

锅内余油,下入生姜,大蒜,郫县豆瓣,小火炒出红油

小炒鸭胗的做法
9

下入尖椒,转大火,翻炒几下后下入步骤7炒好的鸭胗,炒匀

小炒鸭胗的做法
10

最后下入白糖,生抽,鸡精,芝麻油,葱段,炒匀即可出锅

小炒鸭胗的做法

烹饪技巧

1.鸭胗要清洗干净。可先将鸭胗表面的杂质去除后用盐搓洗,再用清水冲净;
2.步骤1焯烫鸭胗时时间不要太长,要先将水烧开,下入鸭胗烫至变色后即捞出,以免时间太长影响口感;
3.炒鸭胗的时候要大火快炒,不要炒得太久,以免口感不好;
4.郫县豆瓣比较咸,鸭胗在腌制时已放盐,所以在炒的时候不需再放盐了,如有需要可在炒的时候在放少许盐;
5.鸭胗也可用鸡胗来代替,一般来说,鸡胗的口感会更嫩一些。

营养价值

鸭胗:富含胆固醇
花椒:温中、止泻、止痛
白糖:富含碳水化合物