首页> 饮食频道> 健康食谱> 板栗烧鸡腿

食材用料

白糖 白糖适量 胡椒粉 胡椒粉适量
酱油 酱油适量 料酒 料酒适量
适量

板栗烧鸡腿的做法

1

鸡全腿剁小块,洗净装入大碗里,加盐,料酒,酱油 ,姜抓匀腌20分钟。

板栗烧鸡腿的做法
2

鸡全腿剁小块,洗净装入大碗里,加盐,料酒,酱油,姜抓匀腌20分钟。

板栗烧鸡腿的做法
3

板栗洗净,改刀成大小均等的块。入油锅煎炒至半熟后捞出备用。

板栗烧鸡腿的做法
4

余油再次烧热,放入腌好的鸡块,炒至表面金黄。

板栗烧鸡腿的做法
5

板栗洗净,改刀成大小均等的块。入油锅煎炒至半熟后捞出备用。

板栗烧鸡腿的做法
6

余油再次烧热,放入腌好的鸡块,炒至表面金黄。

板栗烧鸡腿的做法
7

放辣椒,花椒,姜丝,桂皮煸香。

板栗烧鸡腿的做法
8

放辣椒,花椒,姜丝,桂皮煸香。

板栗烧鸡腿的做法
9

加入没过鸡腿块的清水,大火烧开后加入板栗煮5分钟。

板栗烧鸡腿的做法

烹饪技巧

1.板栗先用油煎炒,后面煮的进侯更容易入味,也比较易熟。
2.也可以加放一颗八角,会增加鸡的风味。

营养价值

鸡腿:温中、补精益髓、益气
板栗:健脾、补肾、益气
花椒:温中、止泻、止痛