首页> 饮食频道> 健康食谱> 耗油鸡丝炒米粉

食材用料

鸡肉 鸡肉200克 黄瓜 黄瓜1根
肉桂 肉桂1包 芝麻油 芝麻油
酱油 酱油 花生油 花生油

耗油鸡丝炒米粉的做法

1

鸡肉切丝,黄瓜去皮切丁。

耗油鸡丝炒米粉的做法
2

桂林米粉凉水中浸泡两个小时。

耗油鸡丝炒米粉的做法
3

锅内倒入开水,放入米粉煮熟,并用筷子不断搅拌防止粘连。

耗油鸡丝炒米粉的做法
4

煮至没有夹心后,盛出放入凉水中冲凉,并泡在凉水中。

耗油鸡丝炒米粉的做法
5

起油锅,放入葱姜蒜爆香。

耗油鸡丝炒米粉的做法
6

放入鸡丝翻炒。

耗油鸡丝炒米粉的做法
7

放入耗油同炒。

耗油鸡丝炒米粉的做法
8

放入煮好的米粉。

耗油鸡丝炒米粉的做法
9

同时点入少量老抽,放入适量盐,出锅前放入黄瓜丁翻炒。撒入少量香油即可出锅。

耗油鸡丝炒米粉的做法

营养价值

鸡肉:温中、补精益髓、益气
黄瓜:利水、清热、解毒