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食材用料

羊蝎子 羊蝎子2斤 茴香 茴香10克
小葱 小葱1根 大蒜 大蒜半瓣
桂皮 桂皮1段 草果 草果1个
白糖 白糖1小块 姜 1小块(约15克)
干辣椒 干辣椒3个 花椒 花椒15克
酱油 酱油2汤匙 八角 八角1个
料酒 料酒3汤匙 孜然 孜然15克
3汤匙 2汤匙
3汤匙 2片
1小块

炖羊蝎子的做法

1

姜洗干净切大片,葱切段,蒜去皮。香料装进茶包里

炖羊蝎子的做法
2

全部材料,香料,调料放入锅里,加盖过羊蝎子的水。大火煮开,中小火炖1个小时至羊蝎子肉软

炖羊蝎子的做法
3

羊蝎子和冷水一起入锅,大火煮开,很多浮沫出现。倒掉脏水,洗干净羊蝎子备用

炖羊蝎子的做法
4

白萝卜去皮,切块,羊蝎子炖好之后放入萝卜煮透。一起泡在汤汁里一两个小时更加入味

炖羊蝎子的做法

烹饪技巧

羊蝎子炖好,再切了一条萝卜炖下去,超甜的萝卜,特别好吃。

晚餐就是啃肉,吃萝卜,剩下的汤汁煮了米粉,和suzy妈妈自己种的3颗生菜。

0先生吃完,超级满足的只说了一个字:正!

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:温中、止泻、止痛
草果:温中、祛痰、截疟