首页> 饮食频道> 健康食谱> 百叶结烧排骨

食材用料

排骨 排骨400克 牛肚 牛肚200克
胡萝卜 胡萝卜1根 小葱 小葱适量
白糖 白糖1小勺 姜 适量
酱油 酱油2大勺 八角 八角1粒
料酒 料酒2大勺 适量

百叶结烧排骨的做法

1

温水中加1/2小勺苏打粉,把百叶结放入泡软,捞出洗净沥干水分备用

2

百叶切宽条,然后对折打结

3

小排骨洗净放入滚水中汆烫,捞出沥干水分

4

胡萝卜洗净切滚刀块备用

5

锅中放2大勺油烧热,爆香姜片、葱结

6

放入小排骨翻炒一会到表面微微有点焦黄

7

淋入料酒、酱油和其它调味料,并倒入开水,水量要盖过排骨,大火煮滚后转小火炖40分钟左右

8

放入准备好的百叶结和胡萝卜块,继续炖煮20分钟左右到自己喜欢的软烂程度就可以了

烹饪技巧

1、百叶的口感比较韧,用放了小苏打的温水浸泡一下,可以让百叶稍软一点。
2、百叶结和胡萝卜不要放得太早,要等小排骨煮得差不多之后再加入,以免烧得过于软烂。

营养价值

酱油:升压、补血、护齿
八角:理气、止痛、温阳