爆炒双花是一道传统的汉族名菜,属于闽菜系。口感脆爽,造型美观。是福州宴席上的佳肴。猪腰用油,盐,生粉一起拌腌洗净,重复洗两次以上,切格子纹或菱形纹,不要切的太深,以免形状不好看,再切成小件,韭菜花切段,猪腰花用沸水淖至卷起,待用,葱,姜,蒜,葱,姜用油爆出香味,下淖过的腰花,下酒,酱油和蚝油爆炒,盛起待用,另用锅爆油,下韭菜花翻炒变绿,下之前炒过的猪腰花,再下除盐外的其它调味料,淋点芝麻油,上碟。
猪腰用油,盐,生粉一起拌腌洗净,重复洗两次以上,切格子纹或菱形纹,不要切的太深,以免形状不好看,再切成小件
韭菜花切段
猪腰花用沸水淖至卷起,待用
葱,姜,蒜
葱,姜用油爆出香味
下淖过的腰花,下酒,酱油和蚝油爆炒,盛起待用
另用锅爆油,下韭菜花翻炒变绿
下之前炒过的猪腰花,再下除盐外的其它调味料,淋点芝麻油,上碟
好香啊,看你那么可怜,陪你喝点小酒吧
猪腰:补肾、益气、扩张血管姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿