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食材用料

白糖 白糖半茶勺 醋 一茶勺
芝麻油 芝麻油半茶勺 一茶勺

上海白斩鸡的做法

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首先把蒜蓉放到一个小碗里面,然后放入葱花、姜末,再加点糖和少量的盐、味精、醋、香油、酱油,用过鸡的鲜汤将其调匀

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首先把鸡放在水里面烫一下,把鸡的嘴巴从翅膀下穿过去,这样造型会比较漂亮。锅里放入适量的水,放入姜片,大葱段,和30ml黄酒,等到水烫手未开时候把鸡烫一下,锅里的水不能沸腾,主要是利用水的热度把鸡浸透、泡熟就可以了,这样鸡肉比较嫩大约半个小时左右吧。或者,用电砂锅放入适量的水,倒入黄酒,放入葱段,与姜片,等待水烫手的时候调到弱档位。2个小时后就ok了。小熊喜欢用这种方法

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蒜茸和姜末用专业工具很方便。葱末用刀剁狠辣眼睛,用专门的料理机横方便或者戴上又用眼镜!奥特曼

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下面接着把鸡剁一下,码盘。清单鲜美的白斩鸡就OK了。很简单吧。记得涂上一层香油哦。鸡皮不会那么皱吧了

营养价值

白糖:富含碳水化合物