首页> 饮食频道> 健康食谱> 酱肉四季豆

食材用料

牛肉 牛肉100克 胡萝卜 胡萝卜100克
四季豆 四季豆200克 淀粉 淀粉适量
胡椒 胡椒适量 芝麻油 芝麻油适量
料酒 料酒适量 适量
适量 适量

酱肉四季豆的做法

1

四季豆洗净,切段;牛肉洗净,切丝,加黑胡椒酱、料酒、淀粉拌匀;胡萝卜去皮洗净,切丝。

2

锅中倒油烧热,放姜末爆香,放入牛肉丝大火翻炒至变色,盛起。

3

锅留余油烧热,放入四季豆、胡萝卜丝中火炒匀,加1汤匙水焖煮至熟,再加入炒好的牛肉丝拌匀,淋上香油即可。

酱肉四季豆的做法

营养价值

四季豆:富含胡萝卜素
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳