首页> 饮食频道> 健康食谱> 美味农家土猪肘子

食材用料

小白菜 小白菜6棵,A 茴香 茴香1小勺,B
小葱 小葱2根,A 大葱 大葱5克,A
桂皮 桂皮B 白豆蔻 白豆蔻B
草果 草果B 冰糖 冰糖10克,B
姜 5克,A 干辣椒 干辣椒随意,B
八角 八角B B
随意,A 各1个,A
一个,A 2根,A

美味农家土猪肘子的做法

1

用夹子把肘子上的杂毛夹掉,砂锅中入冷水,放进肘子烧开捞出,去除血腥

美味农家土猪肘子的做法
2

大葱切段,姜切片,干红椒切段

美味农家土猪肘子的做法
3

高压锅入高汤,加入肘子,高汤要与肘子高度差不多,加入葱姜和B料,再加盐、老抽和料酒,入高压锅中压半小时左右。关火卸掉压力,开盖,接着小火炖半小时左右让其更加软烂入味

美味农家土猪肘子的做法
4

将小葱和蒜苗的白色部分切段,绿色部分切细丁。青红椒和泡椒切丁

美味农家土猪肘子的做法
5

小白菜根部切十字刀,以便更好熟制

美味农家土猪肘子的做法
6

烧开半锅水,加入小白菜焯制半分钟左右捞出

美味农家土猪肘子的做法
7

肘子烧好后制作浇汁。锅入少量植物油,爆香小葱段和青椒段后捞出不用

美味农家土猪肘子的做法
8

接着入泡椒丁、青红椒丁炒香,加入豆瓣酱炒香

美味农家土猪肘子的做法
9

将锅中炖肘子的原汤倒入炒锅中一部分烧开,再勾些芡汁

美味农家土猪肘子的做法
10

加入鸡精、葱花和青蒜丁,大火将汤汁收浓关火

美味农家土猪肘子的做法
11

将肘子摆在盘中,周围一圈码上小白菜

美味农家土猪肘子的做法
12

将做好的汁淋在肘上即可

美味农家土猪肘子的做法

烹饪技巧

如果事先去掉里面的骨头将更好熟制和入味,鸟儿是为了成品卖相好,就没有去掉。
也可以先用高压锅压个六七成熟,再入蒸锅中蒸半小时左右,这样风味也相当好。鸟儿是有点小偷懒了,嘿嘿,全部在高压锅里完成的,先压后炖就这么做了,少洗点锅。
如果不想加豆瓣酱也可以,加点其它自己喜欢的酱也行。

营养价值

小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
大葱:通阳、解毒、活血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表