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食材用料

茄子 茄子适量 大蒜 大蒜适量
适量

微波炉泰汁茄的做法

1

找个微波炉专用的容器放入茄子,进微波炉高火两分钟。

微波炉泰汁茄的做法
2

茄子洗净切薄片、大蒜拍碎切末。

微波炉泰汁茄的做法
3

取出,加入两大勺泰式甜辣酱拌匀。

微波炉泰汁茄的做法
4

进微波炉高火再转一分钟,取出,趁热拌入大蒜末即可。

微波炉泰汁茄的做法

烹饪技巧

1、茄子要选嫩的,而且要切薄一点比较好入味。
2、可以加入任何你喜欢的酱料,蚝油、番茄酱、辣椒酱、甚至加点排骨酱借点肉味都可以。蒜末最后趁热加入可以增香。

营养价值

茄子:清热、活血、消肿