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食材用料

鸡腿 鸡腿120克 大葱 大葱20克
大蒜 大蒜10克 余甘子 余甘子80毫升
醋 30毫升 胡椒粉 胡椒粉适量
花生油 花生油20毫升 白酒 白酒30毫升
适量 80毫升
适量 20克
10克 30毫升
120克

沙拉烤鸡腿的做法

1

将带皮鸡腿肉用白酒、盐及白胡椒粉腌渍20分钟

沙拉烤鸡腿的做法
2

将综合脆绿沙拉拌入适量意大利甜醋,调味即可

沙拉烤鸡腿的做法
3

再以无盐奶油煎上色,(先煎皮的部分),放入180℃烤箱,烤熟备用

沙拉烤鸡腿的做法
4

将意大利甜醋、橄榄油、洋葱碎和大蒜碎一起放入锅中,用小火浓缩至浓稠,再以盐和白胡椒粉调味

沙拉烤鸡腿的做法
5

将拌好的沙拉放入盘中,再将烤好的鸡腿肉切块,放在沙拉上,最后淋上酱汁即可

沙拉烤鸡腿的做法

营养价值

橄榄油:富含热量、富含脂肪