食材用料

五花肉 五花肉一小块 草鱼 草鱼一盘
大葱 大葱 大蒜 大蒜
淀粉 淀粉 姜
醋 胡椒 胡椒
酱油 酱油
一盘

侉炖鱼的做法

1

将厨房纸巾将草鱼块上水吸去。

侉炖鱼的做法
2

用干淀粉排在鱼排上(很多人在这里挂上鸡蛋糊)。

侉炖鱼的做法
3

将锅烧热,放入凉油,将鱼排下锅慢慢煎炸。

侉炖鱼的做法
4

将鱼煎到两面金黄色捞出备用。

侉炖鱼的做法
5

用锅中剩余的少量油,将五花肉放入煸炒。

侉炖鱼的做法
6

煸炒出油后加入姜片,大蒜头,八角,桂皮放入一起煸炒。

侉炖鱼的做法
7

煸炒香后,加入适量的生抽,老抽,醋,再加入啤酒。

侉炖鱼的做法
8

汤开煮开后下入刚才煎好的鱼。

侉炖鱼的做法
9

大火煮开,并加入盐,胡椒,少量的糖等调料调味。

侉炖鱼的做法

烹饪技巧

1、做侉炖鱼,一般是鲫鱼、武昌鱼、小的鲤鱼等河鱼,因此不需为了让鱼入味而在鱼的身上划刀。
2、炖鱼时加些五花肉或用调制好的肉馅塞在鱼的肚子里,出来的侉炖鱼有肉的香味,比单纯的炖鱼还要好吃。

营养价值

五花肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
大葱:通阳、解毒、活血