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食材用料

爆炒猪肝的做法

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材料:猪肝。

爆炒猪肝的做法
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材料:洋葱、青椒。

爆炒猪肝的做法
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猪肝用水清洗后,放在盐水中浸泡60分钟以上;冲洗后切成片,加料酒、盐、姜片、淀粉腌制15分钟。

爆炒猪肝的做法
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青椒、洋葱切块。

爆炒猪肝的做法
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热锅入油,油温后下猪肝大火爆炒。

爆炒猪肝的做法
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至猪肝变色后盛出备用。

爆炒猪肝的做法
7

将锅洗净,下洋葱、青椒翻炒一下。

爆炒猪肝的做法
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将猪肝倒入。

爆炒猪肝的做法
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加酱油、糖调味炒匀即可。

爆炒猪肝的做法

营养价值

猪肝:养肝明目、健脾、补气
洋葱:健胃、祛痰、利水
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌