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食材用料

素炒十香菜的做法

1

准备好全部素菜。

素炒十香菜的做法
2

胡萝卜、白萝卜、青椒、香菇洗净,切丝备用。

素炒十香菜的做法
3

莲藕、榨菜洗净,切丝。

素炒十香菜的做法
4

黄花菜泡发,系个结;五香干、红椒洗净切丝。

素炒十香菜的做法
5

大蒜洗净切成段;黄豆芽洗净、沥干水分备用。

素炒十香菜的做法
6

黄豆芽入无油锅干煸至无水分,盛起备用。

素炒十香菜的做法
7

锅中油热,倒入胡萝卜、白萝卜丝。

素炒十香菜的做法
8

炒软,加盐;盛起备用。

素炒十香菜的做法
9

锅中油热,倒入五香干,略煎一会,盛起备用。

素炒十香菜的做法
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锅中油热,倒入莲藕。

素炒十香菜的做法
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稍点一些冷水,炒出藕浆;加入盐,炒匀盛起备用。

素炒十香菜的做法
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锅中油热,倒入大蒜,炒出香味。

素炒十香菜的做法
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加入黄花菜,倒入香菇炒匀。

素炒十香菜的做法
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加入盐,炒匀。

素炒十香菜的做法
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加入青红椒,炒匀。

素炒十香菜的做法
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倒入榨菜,炒匀。

素炒十香菜的做法
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所有炒好的素菜倒入锅中,淋入生抽,混合炒匀。

素炒十香菜的做法
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炒好的十香菜盛入大盆中,盖盖,入冰箱储存,随吃随取。

素炒十香菜的做法

烹饪技巧

1、本菜品只要凑足八样以上素料即可。

2、菜品食材内容没有限制,视个人习惯、口味和需要而定。

营养价值

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌