准备好全部素菜。
胡萝卜、白萝卜、青椒、香菇洗净,切丝备用。
莲藕、榨菜洗净,切丝。
黄花菜泡发,系个结;五香干、红椒洗净切丝。
大蒜洗净切成段;黄豆芽洗净、沥干水分备用。
黄豆芽入无油锅干煸至无水分,盛起备用。
锅中油热,倒入胡萝卜、白萝卜丝。
炒软,加盐;盛起备用。
锅中油热,倒入五香干,略煎一会,盛起备用。
锅中油热,倒入莲藕。
稍点一些冷水,炒出藕浆;加入盐,炒匀盛起备用。
锅中油热,倒入大蒜,炒出香味。
加入黄花菜,倒入香菇炒匀。
加入盐,炒匀。
加入青红椒,炒匀。
倒入榨菜,炒匀。
所有炒好的素菜倒入锅中,淋入生抽,混合炒匀。
炒好的十香菜盛入大盆中,盖盖,入冰箱储存,随吃随取。
1、本菜品只要凑足八样以上素料即可。
2、菜品食材内容没有限制,视个人习惯、口味和需要而定。
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌