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食材用料

地皮菜炒鸡蛋的做法

1

鸡蛋打入碗中加盐和黄酒打匀

2

地皮菜一定要洗净拈去里面的草叶

3

炒锅入多油倒入鸡蛋翻炒装出

4

炒锅入油倒入地耳菜加少盐翻炒片刻后倒入鸡蛋一起划炒

5

洒入葱花起锅

烹饪技巧

1、地皮菜是紧贴着地面长出的菜,会有土、小石子和杂草,清洗的时候一定要需要耐心,清洗超过十遍也不夸张啊,呵呵! 
2、鸡蛋加少许香油,油烧热的时候炒鸡蛋,鸡蛋会更蓬松,更滑嫩
3、地皮菜可以提前清洗晾干,如果不是得话就得先炒干水分后再进行烹饪

营养价值

利尿消炎

缓解溃疡

益肠道

防癌抗癌