1用刀小心切掉里脊背面的筋膜
2里脊肉洗净
12将里脊切长5-6厘米长的段,用刀片成合适厚度的肉片,改刀切丝
21将猪肉丝放入碗内,加入色拉油、盐、白胡椒粉、牛肉粉
1打入鸡蛋2个
2搅拌均匀,腌渍1小时以上
放入面粉
搅拌均匀,肉丝周身挂满面糊
锅子烧热,倒油,油温7成热,将肉丝一丝一丝放入,炸至金黄色,捞出控干油
1、里脊肉切丝,尽量小块,好入味。
2、里脊肉腌渍1小时以上,这样才能入味彻底,加入少许色拉油,腌渍,可以使里脊肉口感软嫩。
3、里脊肉丝腌渍入味后,放入鸡蛋,面粉,挂满面糊,这样炸出来酥焦可口。
4、糖醋汁的调味,按照1、2、3、4、5的原则,番茄沙司可以根据个人喜欢添加。
5、糖醋汁熬煮至粘稠,将里脊肉放入,裹满里脊即可。
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
醋:消食积、解毒、补血
白糖:富含碳水化合物