首页> 饮食频道> 健康食谱> 黄花海带牛尾汤

食材用料

海带 海带适量 黄花菜 黄花菜适量
木耳 木耳适量 小葱 小葱适量
腐竹 腐竹适量 山楂 山楂适量
姜 适量 胡椒粉 胡椒粉适量
2大块 适量

黄花海带牛尾汤的做法

1

牛尾骨浸泡后洗净。

黄花海带牛尾汤的做法
2

冷水下锅,煮开后撇去浮沫,捞出备用。

黄花海带牛尾汤的做法
3

将泡发后的黄花菜、海带、木耳、腐竹连同飞水后的牛尾骨一起放进砂锅里。

黄花海带牛尾汤的做法
4

加入葱段、姜片、胡椒粉、调料包、山楂,填清汤没过原料,炖2-3小时。

黄花海带牛尾汤的做法

营养价值

黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌
海带:软坚、化痰、消痰
木耳:润肺止咳、补气、止血