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食材用料

白菜 白菜 生菜 生菜
茴香 茴香 胡萝卜 胡萝卜
青椒 青椒 千张 千张
桂皮 桂皮 豆瓣酱 豆瓣酱
花椒 花椒 八角 八角

兔肉火锅的做法

1

将兔肉放入冷水中,加入适量的大葱,姜片。

兔肉火锅的做法
2

已做基本处理的野兔。

兔肉火锅的做法
3

再准备些豆瓣酱和豆豉酱。

兔肉火锅的做法
4

提前准备好葱段,姜片,辣椒,八角,桂皮,香叶,花椒,小茴香等调料。

兔肉火锅的做法
5

将锅烧开,去除掉兔肉中的血沫煮出。

兔肉火锅的做法
6

放在热水中冲洗,将血沫洗干净。

兔肉火锅的做法
7

在锅中放入适量的油,加入准备好的葱段,姜片,辣椒,八角,桂皮,香叶,花椒,小茴香等调料,煸炒出香味。

兔肉火锅的做法
8

调料炒出香味后再加入豆瓣酱和豆豉酱一起翻炒。

兔肉火锅的做法
9

煸炒出香味后加入刚才焯过水的兔肉。

兔肉火锅的做法

烹饪技巧

野兔必须先要焯水去除血沫,煮好后再用开水冲净(我用水冲了几次没洗干净,再用开水泡过洗干净.),再将一起煮的姜片和大葱去掉;
所有调料要提前用凉油下锅,煸炒出香味;
由于野兔腥味比较大,需要加入适量的白酒,最后是高度的;
兔肉很瘦,所以加入少量荤油能使兔肉味道更鲜美;
我用高压锅一起压的兔肉,红萝卜块和莴苣块,如果让颜色更亮丽,可以先压兔肉,再放蔬菜一起煮,这样不会相互影响颜色

营养价值

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
千张:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
八角:理气、止痛、温阳