炒锅放植物油,油烧到很热的时候,慢慢倒入鸡蛋液炒熟,切碎盛出备用。
红薯粉条洗净、泡发沥干水分,切碎。韭菜摘洗干净,沥干水分,切碎,姜切末。
炒锅再放入油,放入花椒,小火把花椒炒出香味,盛出花椒不要。
倒入粉条炒上三五分钟,待粉条吸入油稍膨胀即可。
面粉用开水烫匀。
韭菜、鸡蛋、粉条、姜末加老抽、料酒、少许十三香、香油拌匀后再放入盐调匀成馅。
冷却一下,和成烫面团,醒约30分钟。
将烫面团揉匀,搓成条,下剂。
用手按扁,擀成圆片。
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压