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食材用料

青椒 青椒 小葱 小葱
大蒜 大蒜 黄豆 黄豆
味精 味精 料酒 料酒

酱烧茄子的做法

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将茄子洗净切成滚刀块,在切面用刀划一下,以便更好成熟和入味

酱烧茄子的做法
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原料图

酱烧茄子的做法
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青椒洗净也切成小段,葱蒜切好备用

酱烧茄子的做法
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锅里油热后,将茄子倒入锅中煸炒

酱烧茄子的做法
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茄子很爱吸油,很快油就被茄子全吸进去了,这时要用中火慢慢的煸炒

酱烧茄子的做法
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过一会后,被吸进去的油会吐出一些,茄子也炒的有点焉了,这时把茄子盛出

酱烧茄子的做法
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锅里的余油烧热后,将葱蒜放进锅里炒香

酱烧茄子的做法
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将茄子也倒进去翻炒,烹上少许的料酒

酱烧茄子的做法
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把黄豆酱也倒进锅里,并加上少量的水烧一会

酱烧茄子的做法

烹饪技巧

1、炒茄子的油不要放得太多,多煸一会,自然会吐出一些油

2、黄豆酱很咸,所以最好就不要再加盐了

营养价值

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精:升压、富含蛋白质、富含钠