洋葱烤鱼块
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
1准备腌汁，放姜丝、蒜蓉、料酒、白糖、生抽等调匀
2鱼块洗净去黑膜，抹干水份，用油盐稍腌一会
把腌汁倒入鱼块中，腌半小时以上
洋葱切成条，芹菜去筋后也择成适量大小的段；烤盘上铺上锡纸后，把洋葱和芹菜铺在上面
把腌好的鱼块平铺在蔬菜上面，预热烤箱约180度，然后上下层开火，烤约15分钟
取出，把鱼翻个面，把腌鱼的料汁加一点油再次刷在鱼块上，再烤约10分钟即可
鱼想不腥，一定要去掉黑色的膜，并且用姜丝、料酒等能辟腥的食材。
草鱼：平肝熄风、和胃、温中
洋葱：健胃、祛痰、利水
芹菜：除烦、平肝、清热
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