首页> 饮食频道> 健康食谱> 府城卤味

食材用料

鸡翅 鸡翅150克 鸡胗 鸡胗100
鸭翅 鸭翅150克 鸭胗 鸭胗100克
海带 海带200克 茴香 茴香1.5g
春笋 春笋300克 大葱 大葱1束
豆腐干 豆腐干100克 腐竹 腐竹200克
阿胶枣 阿胶枣1.5g 甘草 甘草0.5g
桂皮 桂皮1.5g 白芷 白芷1片
桔皮 桔皮1.5g 丁香 丁香0.5g
白豆蔻 白豆蔻1g 冰糖 冰糖50克
姜 5g 胡椒 胡椒1.5g
胡椒粉 胡椒粉25克 花椒 花椒1小匙
酱油 酱油400毫升 八角 八角2g
江米酒 江米酒200毫升 10克
5000毫升 25克
25克 150克
10克 1.5g
250克 200克
200克 300克
1束 5g

府城卤味的做法

1

将鸡鸭翅、鸡鸭肫、猪小肠全部洗净,猪小肠打结沥干水分备用

府城卤味的做法
2

将材料中的素菜全部洗净,沥干水分备用

府城卤味的做法
3

将调味料中的老姜去皮洗净,切片;葱尾洗净;中药滷包洗净,装入滷包袋中绑紧备用

府城卤味的做法
4

将材料中的肉类食材倒入沸水中滚煮5分钟,去除血渍泡沫,捞出放入冷水中洗净,沥干水分

府城卤味的做法
5

备一高汤锅,加入水5000毫升,放入作法3备好的材料

府城卤味的做法
6

将所有的调味料加入作法5中一起熬煮30分钟

府城卤味的做法
7

将作法4的肉类食材及笋干放入作法6的锅中滷约40-50分钟,续加入其余的素菜类食材同滷

府城卤味的做法
8

将滷好的食材全部捞出,沥干卤汁,切片盛盘,淋入香油,最后再撒上葱花即可

府城卤味的做法

烹饪技巧

素食是易熟的食材,不可滷太久,熄火后可浸泡约4小时入味。肉类食材再熄火放凉后可浸泡8小时,味道更佳。

营养价值

鸡翅:温中、补精益髓、益气
鸭翅:富含蛋白质
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳