鸡翅150克 | 鸡胗100 |
鸭翅150克 | 鸭胗100克 |
海带200克 | 茴香1.5g |
春笋300克 | 大葱1束 |
豆腐干100克 | 腐竹200克 |
阿胶枣1.5g | 甘草0.5g |
桂皮1.5g | 白芷1片 |
桔皮1.5g | 丁香0.5g |
白豆蔻1g | 冰糖50克 |
姜5g | 胡椒1.5g |
胡椒粉25克 | 花椒1小匙 |
酱油400毫升 | 八角2g |
江米酒200毫升 | 10克 |
5000毫升 | 25克 |
25克 | 150克 |
10克 | 1.5g |
250克 | 200克 |
200克 | 300克 |
1束 | 5g |
将鸡鸭翅、鸡鸭肫、猪小肠全部洗净,猪小肠打结沥干水分备用
将材料中的素菜全部洗净,沥干水分备用
将调味料中的老姜去皮洗净,切片;葱尾洗净;中药滷包洗净,装入滷包袋中绑紧备用
将材料中的肉类食材倒入沸水中滚煮5分钟,去除血渍泡沫,捞出放入冷水中洗净,沥干水分
备一高汤锅,加入水5000毫升,放入作法3备好的材料
将所有的调味料加入作法5中一起熬煮30分钟
将作法4的肉类食材及笋干放入作法6的锅中滷约40-50分钟,续加入其余的素菜类食材同滷
将滷好的食材全部捞出,沥干卤汁,切片盛盘,淋入香油,最后再撒上葱花即可
素食是易熟的食材,不可滷太久,熄火后可浸泡约4小时入味。肉类食材再熄火放凉后可浸泡8小时,味道更佳。
鸡翅:温中、补精益髓、益气
鸭翅:富含蛋白质
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳