首页> 饮食频道> 健康食谱> 茶树菇红烧鸡块

食材用料

辣椒 辣椒 茶树菇 茶树菇
小葱 小葱 大蒜 大蒜
豆豉 豆豉1勺 白糖 白糖
姜 干辣椒 干辣椒7-10颗
芝麻油 芝麻油 花椒 花椒少许
酱油 酱油 八角 八角1颗

茶树菇红烧鸡块的做法

1

三黄鸡清理好,剁块,清水泡去血污,以沸水焯一下,捞出控水

2

茶树菇洗净备用

3

尖椒1个,切成菱形片

4

葱结、姜片、蒜子、干辣椒7-10粒、八角1个、花椒少许、豆豉1小匙备用

5

锅烧热油,下鸡块煸炒至金黄色、表面微焦,捞出备用

6

底油炒香葱姜蒜,中火,再下其余香料继续炒出香味,下鸡块,淋入料酒少许、老抽、生抽,洒入白糖2小匙,翻炒几下上色,汤汁粘稠浓郁时,浇入温水不要没过鸡块,将茶树菇整齐码放在鸡块上,烧开转小火盖闷

7

焖15分钟左右时均匀洒入盐,不要翻动,继续盖闷约10-15分钟

8

转大火,用铲子翻匀,适当勾芡收紧汤汁,出锅前淋少许香油即可

烹饪技巧

茶树菇不宜过早浸入汤汁,否则会过于软烂。

营养价值

白糖:富含碳水化合物
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳

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