首页> 饮食频道> 健康食谱> 猴头菇炖排骨

食材用料

排骨 排骨7块 猴头菇 猴头菇一点
小葱 小葱 大蒜 大蒜
姜 醋
料酒 料酒少许
少许

猴头菇炖排骨的做法

1

猴头菇放入温水中,加入少量的食用碱。

猴头菇炖排骨的做法
2

将碗盖盖上,尽量让猴头菇完全浸泡在水中。

猴头菇炖排骨的做法
3

等到猴头菇完全泡开后剪去根蒂部。

猴头菇炖排骨的做法
4

将猴头菇中的水份全部挤出,然后泡清水,反复清洗去掉碱味。

猴头菇炖排骨的做法
5

至水完全变清后就可以做了。

猴头菇炖排骨的做法
6

排骨焯水。

猴头菇炖排骨的做法
7

捞出来放在盘子里备用。

猴头菇炖排骨的做法
8

将焯好的排骨放入锅中,加适量的清水和姜、蒜和葱段。

猴头菇炖排骨的做法
9

加入料酒。

猴头菇炖排骨的做法
10

加入少许醋炖开。

猴头菇炖排骨的做法
11

排骨炖半小时后再加入猴头菇,再炖半个小时起锅加盐即可。

猴头菇炖排骨的做法

烹饪技巧

网上有说用开水焯一下猴头菇去苦叶的方法,这个我没试过,下次再做的时候我准备试试。
猴头菇放碱泡后一定要清洗干净,要来炖出来的汤里会有碱水味。
这道汤适合清炖,加入点儿醋有利于骨头释放钙质。


营养价值

醋:消食积、解毒、补血