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五花肉洗净后切块,凉水下锅后煮沸,撇去浮沫,捞出冲洗干净。
锅内放少许油,加入一勺白糖,小火加热至白糖起小泡变红,放肉块翻炒。
加料酒、老抽、生抽、胡椒粉翻炒上色。
添汤没过肉块。
放入大料、姜片、葱段,大活烧开后转小火炖半小时。
放入切好的胡萝卜块。
再放入杏鲍菇。
炖至所有原料软烂,汤汁收浓即可。
五花肉:补肾、滋阴、益气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表