首页> 饮食频道> 健康食谱> 红烧榛蘑豆腐结

食材用料

五花肉 五花肉2小条 榛蘑 榛蘑适量
大葱 大葱1段 豆腐 豆腐15个
桂皮 桂皮1片 冰糖 冰糖10克
姜 3克 酱油 酱油1又1/2大勺
八角 八角1个 料酒 料酒2大勺
适量 1又1/2大勺
1大勺 少许
适量 15个

红烧榛蘑豆腐结的做法

1

将榛蘑洗净,用温水泡软,用剪刀剪去硬蒂,泡榛蘑的水留用

2

干豆腐结入温水中泡软

3

五花肉切稍厚点的片,将太肥的肉分离切条,大葱、姜切片

4

净锅入肥肉条稍煎,将肥肉的油脂煎出来,肥肉收缩变黄色,加入冰糖中小火熬化

5

加入五花肉炒香,加入葱、姜、八角、桂皮继续炒

6

加入老抽、生抽、料酒翻炒几分钟

7

加入榛蘑和泡榛蘑的水,水量与食材持平

8

大火烧开转中小火炖半小时左右,加入豆腐结、盐再炖20分钟左右

9

开大火收汁翻炒,一直翻炒到汤汁浓稠为止,出锅前加入鸡精炒匀

烹饪技巧

1.红烧的菜式老抽和糖是少不了,老抽上色,冰糖增香,也可以菜的色泽更好。
2.加入泡榛蘑的水也有增香的作用,比加水效果好。
3.盐稍后放或最后放,以免先放使肉质发紧和发柴。

营养价值

五花肉:补肾、滋阴、益气
大葱:通阳、解毒、活血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表