首页> 饮食频道> 健康食谱> 红烧大黄鱼

食材用料

红烧大黄鱼的做法

1

准备好原料。

红烧大黄鱼的做法
2

把鱼打上刀花,均匀地抹上盐,盐十五分钟。

红烧大黄鱼的做法
3

锅烧热,入油,放姜片。

红烧大黄鱼的做法
4

把葱一部分切碎,还有的葱留有三寸长,蒜切成厚片,姜切成片。

红烧大黄鱼的做法
5

把鱼放入锅中煎。

红烧大黄鱼的做法
6

煎完两面后,先放蒜、辣椒炸香,再放葱炸香。

红烧大黄鱼的做法
7

锅中放入高汤。

红烧大黄鱼的做法
8

加入老抽、料酒、糖、蚝油、番茄酱。

红烧大黄鱼的做法
9

烧时把汤汁用勺子在鱼身上浇一浇。盖上盖子烧一会儿。

红烧大黄鱼的做法

烹饪技巧

1、黄花鱼的肉是蒜瓣肉,打刀花时距离要打的远一些,肉才不易碎。

2、做鱼时,要用不粘锅煎,我用的锅不太好,有点粘锅。

3、煎鱼时鱼身上抹盐或锅中先入姜,这样煎起来不粘锅。

4、没高汤用开水也可以。鱼很鲜,味精不要放。

营养价值

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼