首页> 饮食频道> 健康食谱> 大珠小珠落玉盘

食材用料

香肠 香肠适量 鸡蛋 鸡蛋适量
紫菜 紫菜适量 豆腐皮 豆腐皮适量
芝麻 芝麻适量 白糖 白糖适量
适量

大珠小珠落玉盘的做法

1

将豆腐皮裁去硬边,取一片海苔平铺在豆腐衣上

2

将香肠铺在海苔上

3

紧紧的卷起来,用湿淀粉沾边后裹紧。我用了三张豆腐衣卷在外面

4

开水上锅蒸10分钟左右

5

将鸡蛋液搅拌均匀

6

油锅烧热油,将搅匀的蛋液用漏勺中滴入油锅内。漏勺一定要选择圆孔的,孔不要太大,否则,就成鸡蛋块啦

7

蛋液一落入油锅,马上变成了美丽的蛋花,这时候要赶紧用筷子搅拌开来,不然就全粘到一块了

8

在蛋花炸到浅金黄色时即可控油捞出(为了防止蛋花油腻,一定要多控一会油)

9

将鸡蛋花撒适量糖和芝麻摆在中间,香肠腐衣卷切盘即可

烹饪技巧

1.香酥鸡蛋花很容易炸过,一定要注意。
2.不喜欢海苔的,可以换成咸蛋黄,更好吃。
3.做好的腐衣香肠卷,可以勾薄芡做点汤汁浇上口感更好。

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
芝麻:明目、祛风、补血
海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管