首页> 饮食频道> 健康食谱> 韭菜鸡蛋饼

食材用料

韭菜 韭菜适量 胡椒粉 胡椒粉适量
适量 适量
面粉 面粉适量

韭菜鸡蛋饼的做法

1

准备鸡蛋、韭菜、面粉。

韭菜鸡蛋饼的做法
2

鸡蛋打散,调入少许盐、胡椒粉、鸡精。

韭菜鸡蛋饼的做法
3

搅拌均匀以后,加入适量面粉。(面粉是普通面粉,多少按自己喜欢,粉多了就加一点清水)

韭菜鸡蛋饼的做法
4

再次搅拌均匀至无颗粒。

韭菜鸡蛋饼的做法
5

韭菜洗净切成末。

韭菜鸡蛋饼的做法
6

加入蛋液里,搅拌均匀。

韭菜鸡蛋饼的做法
7

平底锅刷上一层薄油,稍稍预热。

韭菜鸡蛋饼的做法
8

把鸡蛋韭菜糊倒入锅中铺平。

韭菜鸡蛋饼的做法
9

待饼底部熟后,翻面煎至两面熟透即可。

韭菜鸡蛋饼的做法

烹饪技巧

诗心片语:
1:面粉的量按自己喜欢。要是不小心放多了,就加点清水。
2:刷好油后就把鸡蛋糊下锅,不能等锅很热了才下,因为那样一下锅就熟了,很难流动,更别说铺平。
3:煎的时候开中火就好,免得煎焦了。

营养价值

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼