将栀子捣碎,加一碗水,煎煮10-15分钟
原料图
将酵母粉倒入栀子水中(铺满水面即可),拌匀,待用。
取栀子汁,放置室温,备用;
反复和成光滑面团,盖上保鲜膜或湿布,放置温暖处发酵;
取不锈钢盘,高筋面粉过筛并加入白糖与色拉油,然后倒入栀子酵母水,边倒边用筷子搅拌,(如不够水,可添加温水)。
面团发酵至原来的1.5-2倍大即可;
发酵好的面团再充分揉掉面团里的气泡;
下剂子,擀成圆薄片;
1、馒头的光滑与否取决于和面,揉到三光(盆光、手光、面光)后,醒5分钟,然后再揉开,反复2-3次,然后再发酵,这样揉出的面会更光滑。
2、在和面时加入少许色拉油,做出的馒头会更有光泽。
3、蒸馒头的时间取决于慢馒头的大小,如果馒头大些蒸的时间就长些,如果馒头较小,则蒸的时间要相对减少。
白糖:富含碳水化合物
色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智