首页> 饮食频道> 健康食谱> 绿玫瑰花卷

食材用料

小麦面粉 小麦面粉适量 栀子 栀子适量
白糖 白糖适量 花生油 花生油适量
适量 适量
适量

绿玫瑰花卷的做法

1

将栀子捣碎,加一碗水,煎煮10-15分钟

绿玫瑰花卷的做法
2

原料图

绿玫瑰花卷的做法
3

将酵母粉倒入栀子水中(铺满水面即可),拌匀,待用。

绿玫瑰花卷的做法
4

取栀子汁,放置室温,备用;

绿玫瑰花卷的做法
5

反复和成光滑面团,盖上保鲜膜或湿布,放置温暖处发酵;

绿玫瑰花卷的做法
6

取不锈钢盘,高筋面粉过筛并加入白糖与色拉油,然后倒入栀子酵母水,边倒边用筷子搅拌,(如不够水,可添加温水)。

绿玫瑰花卷的做法
7

面团发酵至原来的1.5-2倍大即可;

绿玫瑰花卷的做法
8

发酵好的面团再充分揉掉面团里的气泡;

绿玫瑰花卷的做法
9

下剂子,擀成圆薄片;

绿玫瑰花卷的做法

烹饪技巧

1、馒头的光滑与否取决于和面,揉到三光(盆光、手光、面光)后,醒5分钟,然后再揉开,反复2-3次,然后再发酵,这样揉出的面会更光滑。
2、在和面时加入少许色拉油,做出的馒头会更有光泽。
3、蒸馒头的时间取决于慢馒头的大小,如果馒头大些蒸的时间就长些,如果馒头较小,则蒸的时间要相对减少。

营养价值

白糖:富含碳水化合物
色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智