首页> 饮食频道> 健康食谱> 电饭煲牛肉鸡蛋饭

食材用料

牛肉 牛肉适量 鸡蛋 鸡蛋1或2个
小白菜 小白菜适量 胡萝卜 胡萝卜半根
小葱 小葱3根 味精 味精适量
胡椒粉 胡椒粉适量 酱油 酱油适量
花生油 花生油适量 适量
黑胡椒粉 黑胡椒粉适量

电饭煲牛肉鸡蛋饭的做法

1

先将大米洗干净加水,放入电饭褒,按下煮饭(和平常煮饭一样)

2

打开电饭褒看看,看饭差不多水快收干了,把上面待用的东东一股脑儿的放进去,和着饭饭搅拌一下,盖上盖子,等饭自动跳到保温。

3

在煮饭的时候把牛肉/胡萝卜/青菜切丝,把鸡蛋打开搅匀,放在一旁待用;

4

现在打开盖子,把酱油/盐/油/加少许水搅拌后的汁到入搅拌,加盖,按下煮饭继续;(这里喜欢鸡蛋的可以加个蛋)

5

好了,跳到保温了,把葱和黑胡椒粉撒在表面,加盖,闷5—10分钟。

营养价值

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳