首页> 饮食频道> 健康食谱> 五仁月饼

食材用料

鸡蛋 鸡蛋 桃
腰果 腰果 松子 松子
杏仁 杏仁 葵花籽仁 葵花籽仁
小麦面粉 小麦面粉 糯米粉 糯米粉
灵芝 灵芝 白糖 白糖
花生油 花生油 蜂蜜 蜂蜜
蛋黄 蛋黄

五仁月饼的做法

1

糖浆和油拌匀,加入碱水拌匀。

五仁月饼的做法
2

放入面粉拌匀,盖上保鲜膜醒2个小时。(面团很粘手,我是用橡皮刀拌的。)

五仁月饼的做法
3

面粉和糯米粉混合,放微波炉高火叮5分钟,中途搅拌2次,防止糊了。

五仁月饼的做法
4

腰果,杏仁,核桃放入保鲜袋里,用擀面杖擀碎。(不需要擀得太碎。)

五仁月饼的做法
5

擀碎的坚果与芝麻,南瓜子,松子,熟面粉拌匀。

五仁月饼的做法
6

放入玉米油,蜂蜜,糖,盐和适量的水拌匀,可以捏成团就可以了。

五仁月饼的做法
7

把五仁馅揉成120克一个的团子。(刚好10个。)

五仁月饼的做法
8

醒好的饼皮分成10份。(图是做了1个月饼后才醒起没拍照,所以只得9个。)

五仁月饼的做法
9

取一份小面团压扁,放上五仁馅。

五仁月饼的做法
10

一手托着面团,另一手用拇指轻轻把面团往上推,直至包住馅料。

五仁月饼的做法
11

包好的月饼表皮滚上薄薄的面粉。

五仁月饼的做法
12

放入月饼模里,用掌心压平,把饼模反扣轻敲就可脱模了,脱模后,用柔软的刷子轻轻刷去表面的面粉。

五仁月饼的做法
13

把月饼放入烤盘里,放入预热了400F/200C度的烤箱,烤10分钟,表面微微上色后,取出晾凉10分钟,同时,把烤箱的温度调到350F/180C度。

五仁月饼的做法
14

刷上薄薄的蛋黄液,再入烤箱烤15分钟。(如果不怎么上色,可以开上火低档broil3-5分钟,各烤箱略有不同,注意温度和时间。)

五仁月饼的做法
15

烤好的月饼放凉,放入密封的容器里放置2-3天,回油就可食用了。(请忽略月饼上的字,我只有一个月饼模。)

五仁月饼的做法

烹饪技巧

1.面团一定要醒2个小时才不会粘手。

2.第一次入烤箱烤时,一定要微微上色,饼皮定型后才拿出来。

3.很多方子都是烤前先点喷水,但是我喷水后,花纹就变模糊了。这次我没喷水,花纹清晰很多。

4.糖浆的浓稠度和面粉的吸水性不一样,我的做法是面希了加粉,面干了加糖浆。

营养价值

蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒
白糖:富含碳水化合物