首页> 饮食频道> 健康食谱> 豆香咸蛋黄瓜盏

食材用料

黄瓜 黄瓜1根 蚕豆 蚕豆200g
姜 适量 酱油 酱油1勺子
料酒 料酒2勺 1勺子
2勺 2两
适量
2个

豆香咸蛋黄瓜盏的做法

1

基本原料集合

2

肉末中加入姜末,料酒,生抽搅拌均匀腌制10分钟

3

蚕豆加入适量的水,煮熟后捞出控干水分稍凉

4

咸蛋去壳

5

煮熟的蚕豆 咸蛋一起放入搅拌机中搅打成泥

6

蚕豆泥与肉末充分搅合,加入生粉2勺子,继续搅拌均匀

7

黄瓜洗净后切断,挖去中间的瓤

8

将蚕豆咸蛋肉泥塞入黄瓜中间

9

上蒸锅,水烧开后,中小火蒸熟即可

烹饪技巧

1、中间的馅口感还是很不错滴。有点软糯。
2、吃前可以淋点芝麻油,或者勾芡浇点汤汁味道都不错.

营养价值

蚕豆:健脾、利水、解毒
黄瓜:利水、清热、解毒