首页> 饮食频道> 健康食谱> 私房茶蛋蒸

食材用料

鸡肉 鸡肉适量 鸡蛋 鸡蛋2个
银鱼 银鱼适量 鱼籽 鱼籽适量
虾 适量 青椒 青椒适量
香菇 香菇适量 白果 白果适量
白糖 白糖适量 酱油 酱油适量
料酒 料酒适量 适量
适量

私房茶蛋蒸的做法

1

打2个鸡蛋

2

鲜香菇切片,鸡肉切小块,酱油腌制,银杏,银鱼洗净

3

虾去皮去头挑腥线,虾皮拿来煮水虾仁备用

4

虾头虾皮煮水 酱油 料酒 糖 味增,煮好后冷却

5

将冷却后的汤添加到鸡蛋内,不要放太多,按照平时蒸蛋时候的量放入即可,盐适量

6

容器内放入2和鱼板

7

将调好的蛋液5倒入容器

8

封上锡纸上锅蒸15分钟

9

蒸熟后取出容器,青椒切碎,焯水后洒在上面,再放鱼子酱即可

营养价值

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
虾:补肾壮阳、托毒、护肝