【图解】干扁豆蒸肉家常做法,正宗干扁豆蒸肉怎么做_干扁豆蒸肉做法视频大全

食材用料

五花肉200克	扁豆少许
大蒜少许	白糖少许
豆瓣酱少许	胡椒少许
酱油少许	料酒少许
蚝油少许	盐适量
老抽少许	生抽少许
郫县豆瓣少许	姜蒜少许
猪三层肉200克	干扁豆少许

干扁豆蒸肉的做法

1: 三层肉切成片，加入适量姜蒜、料酒、生抽、老抽、蚝油、黑胡椒粉、盐、糖抓捏腌制30分钟以上

2: 锅里加入适量油，入郫县豆瓣、姜蒜末小火炒香，放入干扁豆翻炒片刻

3: 干扁豆洗净，稍稍净泡变软沥干水份，切成适当长短的段

4: 取一深碗，将炒好的干扁豆均匀的铺在碗底

5: 将腌制好的三层肉依次排列在干扁豆之上

6: 最后入高压锅隔水高压35-45分钟，关火焖20分钟左右即可

烹饪技巧

１：干扁豆可以在干货市场买到，也可以取新鲜长扁豆用开水汆烫以后，晒干而成，晒干后密封储存，随吃随取，最适合加肉做蒸菜、炖菜，香浓好味；
２：干扁豆稍稍净泡就会变软，不要泡的太久，否则成品的口感就软塌，口感不好；
３：三层肉加调料腌制，可以更加入味好吃，注意肉片蒸制以后会紧缩，故不要切的太簿；
４：郫县豆瓣、生抽、老抽、蚝油、盐都含有盐分，注意调味的用量，以免过咸；
５：各家炉头火力、高压锅不尽相同，具体高压时间可酌情调整。