首页> 饮食频道> 健康食谱> 虫草花蒸滑鸡

食材用料

鸡腿 鸡腿两只 木耳 木耳3朵
虫草花 虫草花一些 淀粉 淀粉适量
姜 适量 胡椒 胡椒适量
料酒 料酒适量 蚝油 蚝油适量
适量 适量

虫草花蒸滑鸡的做法

1

鸡腿剁成小块,放入盐,料酒,生粉,姜片,胡椒,蚝油等调料。

虫草花蒸滑鸡的做法
2

抓匀后腌制上二十分钟。

虫草花蒸滑鸡的做法
3

将虫草花洗净后泡上二十分钟;(泡的水千万别泼了。

虫草花蒸滑鸡的做法
4

将泡好的虫草花和黑木耳放入腌好的鸡腿中,将泡虫草花的水也倒入其中。

虫草花蒸滑鸡的做法
5

一起放入电蒸锅中,蒸上三十分钟。

虫草花蒸滑鸡的做法
6

蒸好后从电蒸锅中拿出,加入适量的盐,胡椒和鸡精搅拌均匀。

虫草花蒸滑鸡的做法
7

再在上面撒上小葱提味。

虫草花蒸滑鸡的做法

烹饪技巧

蒸好的虫草花滑鸡,鸡肉润滑,色泽洪亮。

营养价值

鸡腿:温中、补精益髓、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表