首先,什么是营养早餐,通俗的来讲就是有养分的早饭。吸收养分滋补身体具有生物从外界摄取养料以维持其生命的作用。
蛋糕,一块就够了
苹果,李,肉肠取适量
把蓝莓适量放于蛋糕上,做一个娃娃的脸,用肉肠娃娃的头发,这样会引起孩子的好奇心,对食物也会增加食欲,为了营养丰富,把李,苹果切成小块,加色拉调均,取适量放入盆盘中,做娃娃的衣服,即好看,又美味,更营养
再加上一杯牛奶,发育期的孩子还可加个鸡蛋,我的孩子很喜欢奶酪偶尔在配上一个奶酪,也不错啊,营养不要太丰富啊,哈哈哈……
苹果:除烦、养胃、生津