首页> 饮食频道> 健康食谱> 茄汁鲳鱼

食材用料

草鱼 草鱼1只 胡萝卜 胡萝卜适量
小葱 小葱适量 淀粉 淀粉适量
味精 味精适量 白糖 白糖适量
番茄酱 番茄酱50克 花生油 花生油适量
1只 适量
适量 50克
适量

茄汁鲳鱼的做法

1

鲳鱼去肚洗净。

茄汁鲳鱼的做法
2

鱼两面粘上干淀粉、

茄汁鲳鱼的做法
3

葱切花、红罗卜切丝

茄汁鲳鱼的做法
4

油下锅烧热,将鱼放进炸至两面金黄

茄汁鲳鱼的做法
5

鱼捞起

茄汁鲳鱼的做法
6

另起锅,放二小匙生油,葱花爆香加茄汁,味精、盐、糖、少许水煮成汤汁加淀粉勾芡。

茄汁鲳鱼的做法
7

鱼装盘淋上汤汁。

茄汁鲳鱼的做法

营养价值

味精:升压、富含蛋白质、富含钠