首页> 饮食频道> 健康食谱> 甜酸溜溜带鱼

食材用料

带鱼 带鱼适量 青椒 青椒适量
小葱 小葱适量 大蒜 大蒜适量
白糖 白糖适量 姜 适量
醋 适量 适量
适量

甜酸溜溜带鱼的做法

1

带鱼洗净,切好葱姜蒜茉待用

甜酸溜溜带鱼的做法
2

热锅油烧至五成热煎带鱼

甜酸溜溜带鱼的做法
3

带鱼每一段涂到生粉

甜酸溜溜带鱼的做法
4

重起油锅把辣椒葱姜蒜煸香

甜酸溜溜带鱼的做法
5

煎至两面金黄捞起备用

甜酸溜溜带鱼的做法
6

开小火加佐料老抽.白糖.醋最后生粉勾欠

甜酸溜溜带鱼的做法
7

把带鱼每一块放入佐料里拌一下,再一块一块装盘

甜酸溜溜带鱼的做法

营养价值

带鱼:补虚、解毒、止血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:富含碳水化合物