京酱肉丝是一道色香味俱全的汉族名菜,属于东北菜或北京菜。此菜咸甜适中,酱香浓郁,风味独特。选用猪里脊肉为主料,辅以黄酱或甜面酱及其它调味品,用北方特有烹调技法“六爆”之一的“酱爆”烹制而成。食用时辅以葱丝、腐皮,口味咸甜适中,酱香浓郁,风味独特。
里脊肉用水冲洗,切成肉丝,加入少许料酒、生粉拌匀,然后加入两汤匙橄榄油腌渍十分钟
黄瓜洗净切条,大葱切丝备用,干豆皮切成四方形
锅内放橄榄油,烧热后加入浸渍好的肉丝翻炒至完全变色,然后加入一小袋葱伴侣面酱,继续翻炒
肉丝熟透后出锅,吃时用干豆皮卷黄瓜条、葱丝、肉丝即可
1、促进血液循环2、改善消化系统功能3、保护皮肤4、提高内分泌系统功能5、对骨骼系统的益处6、防癌作用7、防辐射作用8、制作婴儿食品9、抗衰老10、预防心脑血管疾病
橄榄油:富含热量、富含脂肪