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枸杞银耳豆浆
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枸杞银耳豆浆
菜系：
暂无
菜式：
小吃
口味：
甜
烹饪方式：
煮
场合：
早餐
菜谱介绍
暂无介绍信息
食材用料
银耳
半朵
黄豆
3/4量杯
枸杞子
20g
白糖
适量
清水
1L
枸杞银耳豆浆的做法
1
全部材料和水倒入豆浆机
2
银耳提前清水泡发，剪去根部撕小朵
3
启动干豆模式
4
过筛后放入适当白糖搅拌融化即可
营养价值
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
黄豆：导滞、健脾、利水
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