首页> 饮食频道> 健康食谱> 紫色的诱惑 干锅紫菜花

食材用料

小葱 小葱一点 酱油 酱油适量
花生油 花生油一点 白酒 白酒适量
适量 一点

紫色的诱惑 干锅紫菜花的做法

1

菜花掰开,烧一锅水,加一点盐和油,菜花焯水2-3分钟,然后马上放到冷水里

紫色的诱惑 干锅紫菜花的做法
2

加入辣椒和葱花炒香,在加入蒜片,炒到蒜片变色

紫色的诱惑 干锅紫菜花的做法
3

炒锅烧热,加入一点油,五花肉切片,放到锅里煸炒到肥肉变透明

紫色的诱惑 干锅紫菜花的做法
4

加入冷却的菜花,烹一点酱油和白酒,放盐炒均匀就好了

紫色的诱惑 干锅紫菜花的做法

营养价值

酱油:升压、补血、护齿