首页> 饮食频道> 健康食谱> 鹿肉饺子

食材用料

鹿肉 鹿肉2000克 洋葱 洋葱1000克
余甘子 余甘子15克 白糖 白糖3克
胡椒 胡椒5克 15克
20克 面粉 面粉适量

鹿肉饺子的做法

1

将黑胡椒、糖加入到肉糜中按同一个方向搅拌均匀

2

将洋葱切为碎末,加入15克海盐,腌10分钟

3

待洋葱汁很好地被肉糜吸收后,继续搅拌肉糜,直到肉馅起劲

4

用手将洋葱碎的汁水分多次挤到麋鹿肉中每次都按照相同方向搅拌

5

将橄榄油加入到洋葱碎中(因为麋鹿肉太瘦,必须要加一点油)(请注意,先把油加到蔬菜碎中,可以防止蔬菜继续出水)

6

将剩下的5克盐加入到肉糜中,然后加入洋葱碎搅拌均匀即可

7

包饺子(擀皮,包……各有各的手法)

8

烧开水,下入饺子待饺子开锅后,加三次凉水最后一次再煮开就可以盛盘啦

营养价值

橄榄油:富含热量、富含脂肪