首页> 饮食频道> 健康食谱> 心形奶香玉米豌豆饼

食材用料

鸡蛋 鸡蛋2个 豌豆粒 豌豆粒适量
小麦面粉 小麦面粉适量 玉米 玉米适量
白糖 白糖适量 牛奶 牛奶适量
适量

心形奶香玉米豌豆饼的做法

1

豌豆和玉米放入碗中,加入白糖并打入鸡蛋搅拌均匀,加入适量面粉,加入牛奶,边加边搅拌,以免加得太多,搅拌成面糊。

2

玉米和豌豆先用工水焯两三分钟至熟。

3

平底锅放少许油,开小火,稍微预热一下。

4

放入心形模具,倒入面糊,小火慢煎熟即可。(没有模具的,直接倒入锅内煎成圆形饼也可以)。

营养价值

白糖:富含碳水化合物
豌豆粒:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环