粗粮小饼
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
粉类加上白糖搅拌均匀
各种粉类
加上牛奶搅成糊
锅热后，刷上薄薄的油，用小勺将粗粮糊放入锅中
用小火慢煎
一面煎成金黄后换另一面煎二分钟左右
1、一定要小火煎，不然容易糊锅。
2、加适量面粉是为了增加粘稠度
荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
小米面：补血、富含碳水化合物、富含铁
牛奶：富含蛋白质
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