首页> 饮食频道> 健康食谱> 玉米素馅饼

食材用料

鸡蛋 鸡蛋适量 胡萝卜 胡萝卜适量
木耳 木耳适量 小麦面粉 小麦面粉适量
胡椒粉 胡椒粉适量 花生油 花生油适量
适量 适量
适量

玉米素馅饼的做法

1

按照玉米面和面粉1:3的比例

玉米素馅饼的做法
2

将其混合

玉米素馅饼的做法
3

加入开水

玉米素馅饼的做法
4

和成面团,揉光滑后,盖上湿布醒一个小时

玉米素馅饼的做法
5

泡发木耳

玉米素馅饼的做法
6

木耳切碎

玉米素馅饼的做法
7

鸡蛋炒好的备用

玉米素馅饼的做法
8

胡萝卜切碎备用

玉米素馅饼的做法
9

将准备好的胡萝卜碎、木耳碎、鸡蛋碎放入大碗中

玉米素馅饼的做法
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加盐、蘑菇精、胡椒粉、油调味,拌均匀备用

玉米素馅饼的做法
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将醒好的面团揉十五分钟

玉米素馅饼的做法
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分成若干个季子

玉米素馅饼的做法
13

擀成像包包子皮那样的中间厚,周围薄的皮

玉米素馅饼的做法
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放入馅料

玉米素馅饼的做法
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收口

玉米素馅饼的做法
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按扁

玉米素馅饼的做法
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放入煎锅中

玉米素馅饼的做法
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煎至两面金黄,熟透即可

玉米素馅饼的做法

营养价值

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
木耳:润肺止咳、补气、止血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目