准备材料
红枣去核洗净沥水,适当切小块,葡萄干洗净沥水,备用
牛奶隔水加热到40-50度左右,导入发酵粉,搅匀至溶解
倒入白糖,搅拌溶解
面粉中打入鸡蛋
倒入牛奶调和液,先倒入1/3,再逐渐倒入
边倒牛奶边用筷子搅拌,直到面粉均匀成小团,没太多散面粉,然后用手把小团柔和起来
柔和成大面团即可,放在温暖的地方饧发,表面要盖盖子或面盆附上保鲜膜,防止面团便面风干
1倒入红枣碎和葡萄干,揉至均匀分布在面团中
1、葡萄干和红枣最好用热水泡下,容易洗干净。
2、向面盆中倒牛奶混合液时不要一下全倒进去,先到一部分,边搅拌再逐渐加奶,免得太稀了。
3、馒头上屉后的饧发很关键,一定要冷水,水加热的过程也是饧发的过程。
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物