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腊肉上锅蒸10分钟,放凉后切成肉末。青椒胡萝卜切成小丁,小葱切成末。
把米饭倒进去,用锅铲压平,撒上葱末,然后一起炒匀。加适量盐调味.
炒锅内放油,先放胡萝卜煸炒,再放腊肉,接着放入青椒丁翻炒几下。
一份熏香美味的炒饭就做好了
腊肉:保护神经系统、补血、护齿青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳